Archiwa tagu: Wychowanie

Jak rozpoznać depresję u dziecka?

Jak rozpoznać depresję u dziecka? | Dr Sabina Zalewska, psycholog rodziny | DZIEŃ Z REPUBLIKĄ

Ważna rozmowa na temat depresji u dzieci i młodzieży.

Jak rozpoznać depresję u dziecka? | Dr Sabina Zalewska, psycholog rodziny | DZIEŃ Z REPUBLIKĄ – YouTube

Pomoc (nie) tylko od święta. Dlaczego angażujemy się w akcje charytatywne? Polskie Radio, Cztery Pory Roku

Z sondy przeprowadzonej niedawno przez Fundację św. Mikołaja wynika, że grudniowy, przedświąteczny czas motywuje nas do dobroczynnej działalności. Aż 40 proc. głosujących deklaruje udział w organizowanych akcjach charytatywnych.

  • Boże Narodzenie: czas jedyny w roku
  • Dostrzec bliźniego
  • Dobro uskrzydla

Sposobów pomocy jest wiele: od kupowania produktów spożywczych, po przekazywanie darowizn. Dr Sabina Zalewska z Mazowieckiego Centrum Psychologii przyznaje, że Boże Narodzenie to czas wyjątkowy. – Te święta dużo bardziej niż Wielkanoc wyzwalają w nas pokłady dobroci.

Boże Narodzenie: idealny czas na pomoc

To, że chętniej niesiemy pomoc drugiemu człowiekowi akurat w grudniu, nie jest przypadkiem. Wpływ na to mają święta o wyjątkowym, rodzinnym i magicznym charakterze. Niemniej istotny jest również bliski koniec roku. A to czas podsumowań. – Wtedy chcemy w tym bilansie wewnętrznym wypaść lepiej. Pragniemy spojrzeć w lustro i powiedzieć: tak, byłem dobry i zachowałem się porządnie – tłumaczy dr Sabina Zalewska.

Gdy dzielimy się dobrem z drugim człowiekiem, robimy również coś dla samych siebie. Pracujemy nad poczuciem własnej wartości, dbamy o to, by nie zachowywać się samolubnie i egoistycznie. Co więcej, świadomość tego, że sprawiliśmy komuś radość, uskrzydla. Gość audycji dodaje, że niezwykle istotne są również zwyczaje wyniesione z domu rodzinnego. – Wychowano nas, żeby dzielić się tym, co mamy, czyli tym nadmiarem – zaznacza.

Pomoc jawna i ukryta

Sposobów pomocy jest wiele, a dla osoby obdarowanej nie ma znaczenia, czy darczyńca jest anonimowy czy powszechnie znany – przypomina dr Sabina Zalewska. – Myślę, że ci, którzy mają zdecydowanie więcej od innych, nie chcą robić wokół tego jakiegoś wielkiego szumu – mówi. Gość audycji zachęca do pomagania, bez kalkulacji i zastanawiania się, czy dana osoba prosi o wsparcie szczerze. – Z nadmiaru zawsze wynika dobro. Często okazuje się, że byliśmy naiwni, ale naiwni w znaczeniu, że chcieliśmy dać dobro – podsumowuje.

Pomoc (nie) tylko od święta. Dlaczego angażujemy się w akcje charytatywne? – Jedynka – polskieradio.pl

W Polskim Radio 24 o tym jak ważna jest obecność i bliskość w Święta Bożego Narodzenia

Jak przeżyć Święta, gdy wśród zaleceń związanych z pandemią mówi się o unikaniu kontaktów i trzymaniu dystansu? Jakie wartości powinny być na pierwszym miejscu w świątecznej gorączce? Na te pytania próbowała odpowiedzieć w Polskim Radiu 24 dr Sabina Zalewska, psychoterapeuta dzieci i młodzieży.

Rodzinne ubieranie choinki, przygotowywanie potraw świątecznych w gronie przyjaciół, wypatrywanie pierwszej gwiazdki na wigilijnym niebie. Czy Boże Narodzenie w XXI wieku wciąż jednoczy? Co robić w sytuacji, gdy rozmowy o polityce prowadzą do kłótni przy wigilijnym stole?

„Ważna obecność i bliskość”. Dr Sabina Zalewska o świętach Bożego Narodzenia – Polskie Radio 24 – polskieradio24.pl