O modelach męskości funkcjonujących w dzisiejszym świecie. O tym jak mężczyźni starają sobie radzić z silnymi i nie konsekwentnymi kobietami. Rozmawiam w odcinku 59 z red. Anna Marią Szepaniak programu Postaw na Zdrowie.
Archiwum kategorii: samotność
Przekwitanie – naturalny etap życia każdego człowieka | Postaw na Zdrowie, odc. 55
Przekwitanie to ważny i trudny etap w życiu każdego człowieka, tak kobiety jak i mężczyzny. O tym rozmawiałam w odcinku 55 Postaw na Zdrowie.
Audycje w Radio Warszawa. Wychowywać, ale jak?
Cz. 1 
o wychowaniu bezstresowym i jego skutkach… O wychowaniu bliskości… O trwałym przesunięciu granic w wychowaniu….
Cz. 2 mojej rozmowy w Radio Warszawa z red. Ewą Pietrzak. O wychowaniu bezstresowym, o karze, nagrodzie i wychowaniu… Polecam posłuchać 
Cz. 3 mojej rozmowy z red Ewą Pietrzak w Radio Warszawa. O sukcesie dziecka jako wzmocnieniu, o dziadkach i wychowaniu. Zapraszam wszystkich przyjaciół i znajomych do wysłuchania 
Cz. 4 mojej rozmowy z Ewą Pietrzak w Radio Warszawa. O dopaminie w mózgu, o działaniu/nie działaniu kar w wychowaniu, o nagrodach i odroczeniu, o motywacji do nauki i działania. Serdecznie zapraszam przyjaciół i znajomych do wysłuchania
5 cz. Mojej rozmowy z red. Ewą Pietrzak w Radio Warszawa o dziadkach i ich roli w życiu dziecka. O przystosowaniu starszych ludzi do współczesnego świata… Zapraszam wszystkich przyjaciół i znajomych do wysłuchania
Presja mediów a zaburzony obraz samego siebie – Sabina Zalewska | Postaw na zdrowie odc.42
O zaburzeniach zdrowia psychicznego spowodowanych presją mediów i niską samooceną. O konsekwencjach pandemii w tym względzie i o trosce o naszą młodzież.
Pomoc (nie) tylko od święta. Dlaczego angażujemy się w akcje charytatywne? Polskie Radio, Cztery Pory Roku
Z sondy przeprowadzonej niedawno przez Fundację św. Mikołaja wynika, że grudniowy, przedświąteczny czas motywuje nas do dobroczynnej działalności. Aż 40 proc. głosujących deklaruje udział w organizowanych akcjach charytatywnych.
- Boże Narodzenie: czas jedyny w roku
- Dostrzec bliźniego
- Dobro uskrzydla
Sposobów pomocy jest wiele: od kupowania produktów spożywczych, po przekazywanie darowizn. Dr Sabina Zalewska z Mazowieckiego Centrum Psychologii przyznaje, że Boże Narodzenie to czas wyjątkowy. – Te święta dużo bardziej niż Wielkanoc wyzwalają w nas pokłady dobroci.
Boże Narodzenie: idealny czas na pomoc
To, że chętniej niesiemy pomoc drugiemu człowiekowi akurat w grudniu, nie jest przypadkiem. Wpływ na to mają święta o wyjątkowym, rodzinnym i magicznym charakterze. Niemniej istotny jest również bliski koniec roku. A to czas podsumowań. – Wtedy chcemy w tym bilansie wewnętrznym wypaść lepiej. Pragniemy spojrzeć w lustro i powiedzieć: tak, byłem dobry i zachowałem się porządnie – tłumaczy dr Sabina Zalewska.
Gdy dzielimy się dobrem z drugim człowiekiem, robimy również coś dla samych siebie. Pracujemy nad poczuciem własnej wartości, dbamy o to, by nie zachowywać się samolubnie i egoistycznie. Co więcej, świadomość tego, że sprawiliśmy komuś radość, uskrzydla. Gość audycji dodaje, że niezwykle istotne są również zwyczaje wyniesione z domu rodzinnego. – Wychowano nas, żeby dzielić się tym, co mamy, czyli tym nadmiarem – zaznacza.
Pomoc jawna i ukryta
Sposobów pomocy jest wiele, a dla osoby obdarowanej nie ma znaczenia, czy darczyńca jest anonimowy czy powszechnie znany – przypomina dr Sabina Zalewska. – Myślę, że ci, którzy mają zdecydowanie więcej od innych, nie chcą robić wokół tego jakiegoś wielkiego szumu – mówi. Gość audycji zachęca do pomagania, bez kalkulacji i zastanawiania się, czy dana osoba prosi o wsparcie szczerze. – Z nadmiaru zawsze wynika dobro. Często okazuje się, że byliśmy naiwni, ale naiwni w znaczeniu, że chcieliśmy dać dobro – podsumowuje.