Archiwum kategorii: strata

Życie jest kruche i ulotne

Często zapominamy, że życie jest krótkie, kruche, ulotne i żyjemy tak, jakbyśmy mieli tu być na zawsze, a przecież tak nie jest – mówiła w audycji #CzteryPoryRoku psycholog rodziny Sabina Zalewska

– Często zapominamy, że życie jest krótkie, kruche, ulotne i żyjemy tak, jakbyśmy mieli tu być na zawsze, a przecież tak nie jest – mówiła w audycji #CzteryPoryRoku psycholog Sabina #Zalewskahttp://www.polskieradio.pl/7/163/Artykul/1697862,Sztuka-okazywania-uczuc-Mowmy-sobie-dziekuje-nim-bedzie-za-pozno

Opublikowany przez Jedynka – Program 1 Polskiego Radia Wtorek, 29 listopada 2016

PRZEŻYWANIE ŻAŁOBY

STARCIE CYWILIZACJI 251

Wzięłam w nim udział z , ks. dr hab. Piotrem Kieniewiczem. Rozmawialiśmy o przeżywaniu żałoby.

1 cz. STARCIE CYWILIZACJI 251/1 – DR SABINA ZALEWSKA, KS. DR HAB. PIOTR KIENIEWICZ – PRZEŻYWANIE ŻAŁOBY

2 cz. STARCIE CYWILIZACJI 251/2 – DR SABINA ZALEWSKA, KS. DR HAB. PIOTR KIENIEWICZ – PRZEŻYWANIE ŻAŁOBY

Żałoba – jak przeżywać śmierć bliskiej osoby

Żałoba – jak przeżywać śmierć bliskiej osoby

Człowiek powinien zawsze przejść przez proces żałoby. Mówi się zwykle o czterech lub pięciu jego etapach – mówiłam w audycji „Terlikowski na froncie” Polskie Radio 24.

Podkreślałam, że przeżywanie żałoby po odejściu bliskiej osoby przebiega według pewnego schematu. – Pierwszym z etapów, gdy dowiadujemy się o śmierci ważnej dla nas osoby to zaprzeczanie, wewnątrz siebie, że to wydarzenie miało miejsce. Trwa to dość krótko, jest to kwestia racjonalizacji. Drugi etap to gniew i złość na wszystkich, którzy w naszym przekonaniu są winni sytuacji. Może to przybrać skrajne objawy, np. ktoś wytacza proces szpitalowi lub komuś, kto brał udział w wypadku. Później pojawia się zwykle lęk i obawa, które mogą przeobrazić się w stany depresyjne. Wtedy pomału godzimy się z tym, że ta osoba już nie wróci. Próbujemy przywołać zmarłą osobę, dotykamy jej przedmiotów, oglądamy zdjęcia, złościmy się na siebie, że nie pamiętamy wszystkich szczegółów, chcemy być sami ze swoim smutkiem. Niektórzy trwają w tym etapie bardzo długo, nawet latami. To zamyka na nowe relacje i przemyślenia. Wreszcie przychodzi czas akceptacji, wiemy, że ta osoba nie wróci, ale godzimy się też na jej odejście z naszego życia. Zaczynamy porządkować, oddawać rzeczy. Mówi się także niekiedy o etapie oczyszczenia, katharsis. Często w okresie żałoby idealizujemy osobę która odeszła, zwłaszcza jeśli była kimś bardzo bliskim. Bez stanięcia w prawdzie nie zrobimy kroku w stronę głębszych relacji – zaznaczyła.

Link do audycji:

 

https://www.polskieradio.pl/130/6699/Artykul/2254277,Zaloba-%E2%80%93-jak-przezywac-smierc-bliskiej-osoby